Эллиптический тренажер Carbon Fitness E 300 — Для ленивых толстушек вроде меня

ellipticheskij trenazher carbon fitness e 300 dlya lenivyh tolstushek vrode menya Лечение целлюлита

Доброго времени суток товарищи. Вы знаете, что скоро лето, и на пляже будет видно, кто провел зиму. Я сидел без дела и ел, поэтому бедра у меня «закисли», а в штанах «тесто сбежало». Стимулом позаботиться о себе стала моя подруга, которая записалась в тренажерный зал и на антицеллюлитный массаж. Ну как мне с ней гулять летом? Я начал думать. Я очень далек от спорта. Но теперь я снял розовые очки и увидел весь ужас ситуации. Подумав об этом, я решил купить дома тренажер.

Почему тренажер, а не тренажерный зал?

1. Занятия в установленное время — не для меня. Пришлось куда-то ехать, несмотря на погоду. Я пробовала такие вещи, но мне больше месяца не хватает времени на поездку и организацию ребенка. Дома могу заниматься, когда хочу, и дети мне не мешают.

2. Вы должны выглядеть так же хорошо, как и все остальные. Девочки поймут. Чтобы пойти в спортзал, нужно купить подходящую одежду и обувь и привести себя в форму. Но дома могу бегать в трусах и лохматой. Никто и пальцем на меня не укажет.

Экономика. Если я купил тренажер один раз, то могу пользоваться им столько, сколько захочу. А если надоест — продам.

Почему именно эллипс?

Определившись со способом тренировок, я начал изучать информацию о тренажерах. Выбор был между беговой дорожкой, эллиптическим тренажером и велотренажером. Прочитав множество статей и обзоров, я пришел к выводу, что беговая дорожка и эллиптический тренажер более эффективны, потому что задействованы почти все мышцы, а не только ноги. Эллипс лучше беговой дорожки, потому что на ноги нет ударных нагрузок. Когда ваша нога касается беговой дорожки, возникает нагрузка на колени и суставы. А на эллиптическом тренажере нет риска травмировать колени или получить варикозное расширение вен.

Итак, решено. Эллипс. Посмотрев цены на новое оборудование для фитнеса, я решил снять его с рук, так как до конца не верю в свою настойчивость. Боялась, что через месяц (как обычно) надоест. Но пока этого не произошло. Я бегаю уже 2,5 месяца и полон решимости продолжать. Мне это нравится.

Я выбрал Carbon Fitness E 300 только из того, что было на рынке подержанных эллиптических тренажеров.

Тренажер большой и занимает много места, но для нас это не проблема.

Примерные размеры 1150 * 650 * 1650 мм. Купили полностью в сборе и привезли на «Газели», в машину не втиснешь. Наша первая тренировка прошла сразу, когда мы подняли тренажер на 6 этаж, потому что он не помещался в лифт. Вес около 30-40 кг.

Не заметить тренера невозможно, он как «живой упрек» стоит в комнате и просит бежать на себя.

Эллипс поставляется с инструкциями, которые я, конечно, не читал.

Вы можете использовать схему, чтобы собрать его самостоятельно (это не для нас).

Они объясняют, как пользоваться консолью. Но я его тоже не читал, а изучал с научной точки зрения.

Некоторые ключи для сборки и некоторые гексы также даны эллипсу.

Во время тренировки на консоли вы можете видеть время тренировки, пройденное расстояние, скорость бега, количество сожженных калорий. Анализатор жира покажет вам уровень жира в организме в соответствии со значениями роста, веса, пола и возраста.

Вы можете держать руки в двух положениях: мягкие движущиеся руки будут работать, а неподвижные — нет. Но вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений.

Есть контроль сложности для уровней с 1 по 8. Я начал бегать на уровне 3, теперь я бегаю на уровне 5, в конечном итоге поднялся до уровня 6. Мой сын просит установить сложность на 1 и иногда делает это тоже.

Большие удобные подножки. Шаг заявлен 31 см, бег комфортный. Не могу сказать, что конструкция супер устойчивая, потому что я со своими 56 кг медленно ползу вперед примерно на 15 сантиметров за получасовую тренировку.

Пол не царапается, на стойках пластиковые замки. Задние держатели не круглые, а разного диаметра, что позволяетразмещение тренажера на уровне независимо от уровня пола.

А теперь о результатах. Тренируюсь 2,5 месяца. Я начал бегать 15 минут на 3-м уровне сложности, потому что больше было сложно бегать, и я не собираюсь гоняться до седьмого пота. Теперь я бегаю по 30 минут на 5 уровне (иногда увеличиваясь до 6 в конце тренировки) 5 раз в неделю. Для меня это не бремя, я бываю по выходным по средам и субботам (ну иногда в воскресенье). Вместо того, чтобы лежать перед телевизором, я бегаю перед ним.

Врать не собираюсь, за это время я не стала супертрой, потому что не начала правильно питаться, а это главный залог стройности. Но. Мой целлюлит уменьшился вдвое. Мышцы бедер и ягодиц начали напрягаться. Даже муж заметил положительные изменения. Моя попа стала более округлой, и целлюлит начинается не с колена, а

Чуть ниже ягодиц (и не так ярко). Есть фото до и после, но мне стыдно их показывать. Поверьте мне на слово. У меня еще есть целый месяц до пляжного сезона, поэтому я не сдамся и с удовольствием продолжаю тренироваться.

Оцените статью
Добавить комментарий