Как избавиться от целлюлита: упражнения, диеты и анекдоты

kak izbavitsya ot celljulita uprazhneniya diety i anekdoty Лечение целлюлита

Что такое целлюлит?

В наши дни многие говорят о целлюлите, но не все имеют о нем правильное представление. По сути, целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и значительное нарушение микроциркуляции в жировой ткани.

Эти клетки просто перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, а начинают накапливать жир и поглощать все одно за другим: например, токсины, жидкости и другие вещества с удвоенной силой.

Это происходит не только в случае избыточного жира в организме, но и в случае его небольшого скопления. Чаще всего у стройных людей менее выражена так называемая «апельсиновая корка», чем полные дамы. Если мы посмотрим на статистику, то увидим, что у женщин целлюлит гораздо чаще, чем у мужчин. Это потому, что у мужчин очень мало половых гормонов, в отличие от представительниц прекрасного пола.

Современная медицина различает основные этапы:

  1. 1 Первый этап проходит практически незаметно, так как вначале возникает ощущение легкого наполнения или припухлости. Это связано с задержкой жидкости в лимфатических сосудах, хотя изначально целлюлит никак не проявляется на коже.
  2. 2 Вторая стадия развития целлюлита характеризуется наличием сотовой сетки. Жировые отложения уплотнились, и кислород больше не поступает.
  3. 3 На третьем этапе видны «соты», растекающиеся по нескольким ячейкам, и пресловутая «апельсиновая корка» хорошо видна, когда кожа складывается.
  4. 4 Объявлен четвертый этап, сомнений нет.

Муж (задумчиво): — Дорогая, у тебя есть такая. Какие. это. целлюлит?

? ♀️ Жена (грустно): — Ой. да.

Муж (радостно) 😕 И вся моя красота? ?

Способы и методы избавления от целлюлита

В запущенных стадиях избавиться от целлюлита сложно, но вполне возможно. Очень важно, чтобы подход к лечению был комплексным. Если вы соблюдаете только одну диету или массаж без тренировки мышц, вряд ли это сработает. Но если при этом нужно целенаправленно бороться, нужно использовать разные методы, чтобы раз и навсегда забыть о целлюлите.

Лучшим набором антицеллюлитных средств являются:

  • Сбалансированная диета, исключающая жирную, жареную, сладкую и мучную пищу. Ешьте часто, но небольшими порциями.
  • Физические упражнения и спорт. Любая нагрузка на мышцы проблемных зон активизирует кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отказаться от накопленного жира и улучшить ситуацию.
  • Регулярный массаж помогает «разбить» скопления больных клеток, и с ними легче бороться индивидуально.
  • Антицеллюлитная косметика. Специализированная косметика улучшает микроциркуляцию и восстанавливает эластичность кожи.

В любом случае перед началом лечения целлюлита необходима консультация специалиста. Следует помнить, что спектр ее причин очень широк, поэтому к лечению нужно подходить индивидуально в каждом конкретном случае.

Вы как целлюлит — оставляете неизгладимое впечатление.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Существуют различные народные средства, помогающие избавиться от целлюлита, мы предлагаем некоторые из них:

  1. 1 Нанесите смесь оливкового масла, меда и кофейной гущи, чтобы удалить целлюлит на бедрах с помощью компрессов. Приготовленную пасту наносят на кожу, накрывают пищевой пленкой и теплым одеялом примерно на час. Несколько таких процедур автоматически уберут запущенный целлюлит на ногах.
  2. 2 Одно из прекрасных средств — настойка из следующих ингредиентов: имбиря, огурца и лимона. Их следует мелко нарезать, залить 2 л воды и оставить настаиваться 4 часа. Выпейте напиток в течение дня, по возможности регулярно, ведь помимо идеальной фигуры очищается кровь и нет будущего застоя.
  3. 3 Смешайте яблочный уксус с водой в равных пропорциях и добавьте две капли эфирного масла. Такая смесь равномерно втирается в проблемный участок кожи, а сверху накладывается фольга. Необходимо надеть тёплую одежду и заняться физическими упражнениями, чтобы согреть кожу. Через несколько часов смойте теплой водой, протрите и

Оцените статью
Добавить комментарий