Обертывание в домашних условиях — отзыв

499632481 499632481 Лечение целлюлита

 Обертывание в домашних условиях фото

Все-все-все, что я знаю про обертывания!(рецепты обертываний, советы и правила) Осторожно, длинный отзыв!

Добрый день всем!

Привет, девчонки! (Не думаю, что обзор заинтересует мальчиков)

Уже несколько лет борюсь с этим багом — внезапно появившийся целлюлит не покидает меня! Поэтому в моей копилке есть рецепты и советы, которыми я с радостью с вами поделюсь.

Основные правила:

1. Девочки, никогда, НИКОГДА не запомните, не делайте обертывания при гинекологических заболеваниях. Это правило №1! Аднексит, кисты, миома или подозрение на какое-либо гинекологическое заболевание — это повод отказаться от обертываний и найти альтернативу. Пожалейте свое здоровье.

2. То же самое касается варикозного расширения вен, язв или эрозий на коже, гиперчувствительной коже и коже, склонной к аллергии.

3. обертывания, содержащие камфору (есть такие), следует использовать с осторожностью людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

4. Перед тем, как приступить к ЛЮБОМУ обертыванию — убедитесь, что у вас нет аллергии на его составляющие (для этого ознакомьтесь с составом купленных продуктов).

Девочки, извините, что пишу для кого-то банальные вещи, но это действительно очень важно!

5. Любое обертывание будет работать намного лучше, если вы примете душ и перед этим очистите кожу скрабом. Скраб может быть как домашним (кофе, соль, сахар), так и покупным.

6. Обертывания делятся на холодные и горячие. У них разные эффекты. Горячие (согревающие) обертывания сжигают жир и способствуют насыщению тканей кровью. Холодные уменьшают отечность и тонизируют кожу.

7. Не пытайтесь обернуться слишком туго — так вы сдавите кровеносные сосуды, что может привести к травме мелких капилляров и сосудистой сетки. Пленка нужна нам только для того, чтобы создать эффект «сауны» и помочь активным компонентам проникнуть внутрь.

8. Никакая обертка не подойдет сразу. Да, вы можете увидеть уменьшение объема через один раз, но это временный эффект из-за потери жидкости.

Для достижения результата нужно 10-15 чувств, а для закрепления — еще 5-10.

9. Не делайте обертывания каждый день!

10. Оптимальное время для одного обертывания — 30-50 минут. Для горячего обертывания 20-30 минут.

Идеальная схема упаковки

Душ — скраб — нанесение обертывания — обертывание + 2-3 теплых одеяла — 30 минут лежа + пить горячий чай — постирать обертывания — растирать жесткой мочалкой — вытереть насухо + нанести антицеллюлитный крем

11. 11. После обертывания нужно выпить много воды, так как в процессе обертывания выводятся токсины.

12. Чередуйте обертывания, сжигающие жир, и обертывания, стягивающее кожу.

Итак, нудные правила закончились (надеюсь, вы не заснули). Пришло время рецептов

РЕЦЕПТ №1. Шоколадное обертывание.

-Пакет любого какао.

— Чайная ложка молотого имбиря.

-Эфирное масло по вкусу — предпочтительно апельсин, мандарин, виноград или можжевельник.

Итак, мы разбавляем какао кипятком до консистенции густых сливок, добавляем имбирь и даем ему остыть, чтобы его можно было удобно наносить на тело. Добавьте пару капель эфирного масла и нанесите смесь на тело. Затем заверните его в пищевую пленку, старое одеяло и лягте спать на полчаса.

Девочки, запах этого обертывания просто бесподобен, состояние кожи улучшится уже после первого использования. Единственный минус — мыть ванну нужно долго.

Рецепт # 2: Глина

Это холодное обертывание. Это хорошо для снятия отеков и улучшения тургора кожи.

-Любая глина, но желательно черная.

Развести глину до консистенции сметаны и добавить эфирное масло. Все то же, что и в первом рецепте, но это обертывание можно улучшить по вкусу. Например, вы можете добавить смоченные в воде водоросли или кофе с добавками.

Время нанесения 30-50 минут.

Рецепт №3. Кофе

— Заваренная кофейная гуща

— имбирь или корица — чайная ложка. Все ингредиенты смешиваются вместе и затем по схеме.

Рецепт №4. Обертывание камфарой.

-Несколько капель камфорного масла.

-Пара капель эфирного масла мяты перечной

Развести ламинарию горячей водой и дать набухнуть. Получается довольно слизистая масса. Добавьте масла и аккуратно нанесите смесь на кожу.

Делать это нужно не чаще одного раза в неделю. Курс 10-15 раз.

Рецепт приготовления№5. Домашний скраб

Вот рецепт домашнего скраба, которым я пользуюсь перед обертыванием:

— Морская соль (если у вас нет, вы можете использовать обычную соль)

— Оливковое масло (или, если хотите, жирная сметана / подсолнечное масло)

— кофейная гуща с добавками

— Необязательные эфирные масла

— Ваш любимый гель для душа

Все снимается «на глазок». Примерно 2 столовые ложки соли и кофейной гущи (измельчаю соль в кофемолке), добавляем половину

Столовая ложка масла или сметаны, капля геля для душа, чтобы скраб лучше смывался, обогатите его эфирными маслами. Девочки — кожа после скраба божественна. Покупать не нужно — а главное, все ингредиенты под рукой!

Рецепт №6. Грязевое обертывание

Для этого обертывания нам понадобится купить грязь с «мертвого моря». Оно доступно во многих фирмах, но лично мне нравится грязевое обертывание фирмы Fitness Body (большая оранжевая банка) или фирмы Elfa (в пакетиках).

Грязевое обертывание, как и глиняное обертывание, относится к холодным обертываниям и очень хорошо удаляет лишнюю жидкость из тканей. Схема такая же. Время обертывания 30-50 минут. Курс 15-20 процедур.

Оцените статью
Добавить комментарий