Одолели лишний вес и целлюлит? Виноваты гормоны

odoleli lishnij ves i celljulit vinovaty gormony Лечение целлюлита

Вы пользуетесь дорогой косметикой, посещаете лучшие спа, ходите на массажи и фитнес, а ваша кожа, волосы и фигура по-прежнему оставляют желать лучшего? Это может быть вызвано гормонами: их избыток или недостаток приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. И это сразу же отражается на внешнем виде и благополучии.

Гормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции. Они влияют на генетический аппарат и участвуют в построении клеток, тем самым определяя состояние кожи, волос и ногтей. Пока у вас в порядке гормоны, вы отлично выглядите. Однако ваша эндокринная система очень чувствительна и может выйти из строя в любой момент. Стресс, чрезмерная физическая активность, хронические воспалительные процессы, воздействие радиации (в том числе частое посещение солярия), несбалансированное питание, различные онкологические заболевания и злоупотребление алкоголем могут привести к гормональным нарушениям. Когда это происходит, с вами может случиться что угодно: морщины, выпадение волос, увеличение веса и видимый целлюлит на бедрах. Что делаешь? Принимайте гормоны.

Несомненно, каждый из нас слышал о побочных эффектах такой терапии: у многих женщин после нее возникают серьезные проблемы: увеличение веса, остеопороз (ломкость костей) и снижение иммунитета. Подобное, действительно, случалось раньше, потому что врачи прописывали слишком высокие дозы гормонов, чтобы добиться быстрого эффекта. Но, к счастью, время прошло. В настоящее время главный принцип такого лечения — избегать передозировки. Если вы принимаете гормоны под наблюдением врача, соблюдая все правила (правильный подбор препарата и способа его применения, оптимальное сочетание гормонов, сбалансированное питание, регулярные лабораторные исследования), вам не грозят какие-либо побочные эффекты. .

Покрылась морщинами

Казалось бы, вам 20 лет — пора расцвета, а потом вас внезапно «поразило» преждевременное старение: кожа на шее, руках и теле стала бледнеть, появились пигментные пятна, на губах появились мелкие вертикальные морщинки. . Вероятно, эти неприятные изменения были вызваны недостатком женского полового гормона эстрогена. Однако не только это влияет на нашу внешность. Например, если ваши щеки внезапно впали, вероятно, вашему организму не хватает других гормонов — инсулина и гидрокортизона. Покатая кожа, слабые бедра и кожа на ногах, напоминающая пергамент, — все это признаки дефицита соматропина (гормона роста).

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует срочно обратиться к эндокринологу. Анализ крови из вены покажет, в каких биологически активных веществах вам необходимы, а затем специалист назначит гормональную терапию: если нарушения незначительные, вы примете таблетки, серьезные проблемы требуют инъекций. Врач индивидуально определит продолжительность лечения — в среднем оно длится от 2-3 месяцев до 1-2 лет. Нет сомнений, что после правильно проведенной терапии мышцы лица вернут былое напряжение, а кожа разглаживается. А главное, в отличие от хирургической подтяжки лица, эффект будет достигнут без хирургических рубцов и швов и не исчезнет через несколько лет. Конечно, при условии, что вы будете следовать всем указаниям врача.

С помощью гормональной терапии можно не только замедлить старение кожи, но и устранить ее сухость и чувствительность к солнечным лучам. Врачи рекомендуют восполнить дефицит витаминов A, B2, PP, B5, B6, C и микроэлементов (селена, марганца, меди, цинка и железа).

Набрала лишний вес

Диеты, бег трусцой, силовые тренировки — стараетесь ли вы, но ничего не помогает? Вы развиваетесь семимильными шагами. Это может быть связано с гормональным дисбалансом: два антагониста инсулина и глюкагона не могут прийти к согласию в организме. Первый из них повышает уровень глюкозы в крови, а второй, наоборот, снижает его. Преобладание инсулина приводит к увеличению веса, соответственно глюкагон — к истощению. Только эндокринолог может помочь примирить этих двух антагонистов. Без его помощи, даже не выходя из спортзала, вы не потеряете даже несколькограмм. Однако это не значит, что курс гормональной терапии, как по волшебству, превратит вас в сантиметр на несколько недель. Правильное лечение, по мнению специалистов, позволит за 1-4 месяца избавиться от 4-6 килограммов. Но чтобы похудеть на двадцать килограммов, меры должны быть более строгими. Придется не только принимать таблетки, но и отказаться от

избегайте кофе, газированной воды, сахара, крахмалистых и молочных продуктов и занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю.

Превратилась в «апельсин»

Чтобы ускорить процесс похудания и закрепить полученные результаты, избегайте стрессовых ситуаций, чередуйте работу и отдых, берите полный и регулярный отпуск, не пропускайте приемы пищи.

Царство инсулина в организме не всегда приводит к общему увеличению веса, иногда гормон решает не атаковать все тело и останавливается в самом «вкусном» месте — бедрах. Здесь начинается накопление жира. Так появляется целлюлит. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужно сесть на специальную диету, снижающую секрецию инсулина: много фруктов и овощей (но не смешивать их с другими продуктами), меньше углеводов растительного происхождения (конфеты и другие сладости). и крупы (на печенье наложено табу)). Также избегайте стимулирующих напитков, таких как чай, кофе и алкоголь — они увеличивают количество инсулина. Но будьте осторожны, вам недостаточно здорового питания. Диета — это лишь подготовительный этап к гормональной терапии. Скорее всего, ваш врач пропишет вам андрогены, которые помогут укрепить мышцы бедра, и соматропин. Последний вернет воду «апельсиновой корке», превратив ее в красивое яблоко. Через несколько месяцев лечения ваши бедра начнут медленно терять жир.

Одолела бессонница

Результат будет более впечатляющим, если вы одновременно с гормонами принимаете витамин С (предотвращает избыточный вес), РР (способствует расщеплению жиров) и хром (этот микроэлемент снижает уровень холестерина в крови). Конечно, мы только поощряем вас заниматься спортом.

На работе все нормально, вы не особо заняты, недавно были в отпуске, но все равно чувствуете себя полностью разбитым, плохо спите и почти не мечтаете. Возможно, в вашем истощенном состоянии виноваты гормоны. В таком случае даже не думайте о снотворном: они только «выключают» вас, но никак не влияют на качество сна. Мелатонин, одно из производных серотонина, может помочь вам восстановить хорошее настроение. Этот гормон шишковидной железы головного мозга является одним из контролирующих элементов в регулировании биологических ритмов организма. При правильной дозировке он ускоряет засыпание и, самое главное, дает полноценный отдых.

Чего тебе не хватает?

  • Гормональная терапия способна помочь не только людям, страдающим бессонницей, но и тем, кто храпит. Дело в том, что храп во время сна возникает из-за непроходимости дыхательных путей. Отеки, вызванные нехваткой гормонов щитовидной железы, не позволяют воздуху входить и выходить из легких. Соответствующее лечение устранит «препятствие», а вместе с ним исчезнет храп.
  • Проблемы с волосами — дефицит соматропина (потеря объема), недостаток гормонов щитовидной железы (очаговое выпадение волос).
  • Пигментные пятна, увядание кожи, морщины вокруг рта — дефицит эстрогена.
  • Впалые щеки — дефицит инсулина и гидрокортизона.
  • Висячий овал лица, ослабление мышц внутренней поверхности бедер, «пергаментная» кожа на ногах, дефицит соматотропина.
  • Целлюлит — это избыток инсулина.
  • Избыточный вес, истощение — нарушение баланса инсулина и глюкагона.

Бессонница, дефицит мелатонина.

Елена Дмитриева, врач-трихолог:

Оцените статью
Добавить комментарий