Польза массажа для женщин

polza massazha dlya zhenshhin Лечение целлюлита

Массаж не только приятен, но и полезен для всех систем организма. С помощью массажа можно заметно ускорить обменные процессы, снять боль и мышечные спазмы, избавиться от целлюлита, отеков, неровностей кожи. Массаж полезен для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, повышения сопротивляемости организма негативным воздействиям.

Женщины особенно ценят массаж за возможность привести в порядок тело и лицо, не прибегая к инвазивным процедурам. Доказано, что эффективность некоторых видов массажа во время курса воздействия превосходит эффект липосакции и ботокса. Кроме того, приятные ощущения во время массажа приводят к увеличению выработки гормона удовольствия окситоцина, который положительно влияет на настроение, помогает бороться со стрессом, усталостью, напряжением, беспокойством и страхом.

Женщины чаще мужчин страдают от лишнего веса, целлюлита, дряблой кожи и птоза. Чаще всего изменения внешнего вида связаны с гормональной терапией, побочными действиями противозачаточных средств, беременностью, родами и кормлением грудью. Массаж позволяет быстро и эффективно справиться с этими проблемами, а заодно расслабить, поднять настроение и отвлечься от повседневных дел.

По статистике большинство клиентов массажных кабинетов — женщины. Сегодня индустрия здоровья и красоты предлагает огромное количество массажных техник.

Самые эффективные техники массажа для женщин:

1. Классический европейский массаж. Этот вид массажа по праву считается одним из самых эффективных и многогранна, она помогает ускорить обмен веществ, улучшают опорно-двигательного аппарата, тон увеличение кожи и кровеносных сосудов.

2. Антицеллюлитный массаж. Техники антицеллюлитного массажа особенно актуальны для женщин, ведь формирование целлюлита тесно связано с выработкой женских гормонов. Одним из самых интересных видов антицеллюлитного массажа является медовый массаж, ведь в меде содержится огромное количество полезных веществ и витаминов.

3. Вакуумный массаж. Любой вид вакуумного массажа чрезвычайно эффективен при таких проблемах, как лишний вес, целлюлит, отеки, растяжки и неровности кожи. Особенно популярен метод LPG, который сочетает в себе вакуумное и роликовое действие.

4. Косметологический массаж. Этот вид массажа незаменим для формирования овала лица, борьбы с двойным подбородком, морщинами, отеками и птозом. В зависимости от глубины воздействия косметический массаж может быть гигиеническим, лечебным или пластическим.

5. Лимфодренажный массаж. Техника лимфодренажа отлично подходит для устранения отеков, уменьшения объема тела, ускорения лимфотока и кровообращения в тканях. Этот вид массажа рекомендуется даже беременным женщинам, чтобы уменьшить отечность ног и рук в третьем триместре. Необычный и очень эффективный вид лимфодренажного массажа — креольский массаж бамбуковыми палочками.

6. 6. Скандинавский массаж. Этот массаж набирает все большую популярность в мире благодаря своему уникальному косметологическому эффекту. Один сеанс скандинавского массажа может заменить 3-4 процедуры обычного европейского массажа. Скандинавский массаж идеален для женщин с сильными признаками старения.

7. 7. Тайский массаж. Этот массаж традиционно считается одним из самых эффективных из-за воздействия на рефлекторные точки. Женщинам особенно нравится тайский масляный массаж, потому что он доставляет поистине незабываемое удовольствие и расслабление.

8. Ароматический массаж. В этом виде массажа большое значение имеют масла, которые используются во время процедуры. Поскольку женщины обычно более чувствительны к запахам, чем мужчины, сеанс ароматерапевтического массажа для них особенно эффективен.

9. Массаж «Бразильская попа». Этот очень необычный метод массажа направлен на создание красивой округлой формы ягодиц и бедер, уменьшение целлюлита и разглаживание кожи. Поскольку выдающиеся формы сейчас на пике популярности, количество поклонников этой техники неуклонно растет.

10. Массаж груди. Техники массажа груди неДайте только исправить размер и форму молочных желез, но также стимулируют производство женских половых гормонов, которые имеют большое значение для физического и психического здоровья справедливого пола.

Большинство типов массажа особенно эффективны после всего курса 10-15 сеансов, но первый эффект обычно заметно сразу после первого сеанса и умеет вдохновлять и мотивировать женщину

сделать дальнейшие изменения в ее изображении.

Оцените статью
Добавить комментарий